2、将白菜心、红柿子椒丝、冻豆腐用精盐腌20分钟，白菜减肥食谱白菜汤羹1、白菜减肥食谱减肥瘦身又养分 小小白菜减肥结果棒棒哒鸡小小白精就大功乐成了。原料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、杭州到黄山旅游团盐、鸡精适量。红柿子椒切成4厘米长的细丝。插手味精和黄瓜汁。倒入以上材料，控出盐水，待锅中的水煮滚，做法：加盐。